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皮尔洛任意球入门教程:学徒必看的训练方法!

nazhan 11 0

练皮尔洛这个任意球,一开始真就是瞎折腾。看到网上那视频,球跟个树叶似的飘过去,直挺挺地掉进球门,心里痒痒。咱们这些踢野球的,谁不想来这么一下子?

准备工作:找个老球场和旧球

我跑去我们小区那个土场子,草皮都快没了,找了个快瘪气的旧球。新球太贵,踢坏了心疼。第一次踢,就想着用脚弓搓,结果?球只会打转,一点不飘,全是垃圾弧线。踢了快五十脚,胳膊都酸了,没一个像样的。当时就感觉,我不是学徒,我是个铁憨憨。

后来我琢磨了一下,这玩意儿肯定不是靠搓,是靠“推”。那个意大利老头(皮尔洛)踢的时候,脚面是硬邦邦的,跟打桩一样。重点是脚面和球的接触点:不能有摩擦,得用脚背正中央,一脚怼上去,像推铅球,让球像个死球一样飞出去。

我开始调整。助跑就两三步,小碎步过去,一脚要干净利落。练了两百多次,脚背都踢麻了。

学徒的日常:调整与坚持

  • 球老是往天上飞,力量稍微大点就直接飞上看台,踢飞了二十多个。
  • 然后,我试着把支撑脚更靠近球,身体稍微后仰一点点,不敢发力。
  • 球是低了,但还是转!转得比以前还快!我开始怀疑人生,是不是我这破旧球根本踢不出那个效果。

你们可能好奇我怎么有这闲工夫练这个?

去年夏天,我那老丈人非让我帮他搬家,我开着个小货车,结果路口一个逆行电瓶车直接给我撞了。人没事,就是左脚踝崴了,医生说得在家歇俩月。领导那电话直接打过来,说伤筋动骨一百天,公司这项目等不了,让我直接居家办公。工资虽然照发,但天天在家对着电脑,浑身难受。

我就寻思,也不能总躺着,等脚稍微能动了,就一瘸一拐地去楼下场子,把球摆上,用左脚支撑,右脚就瞎踢。这事儿我媳妇儿都不知道,每次都说下楼拿快递去了。这皮尔洛的教程,真就是我用两个月伤病假换来的,反正闲着也是闲着。

直到昨天傍晚,我突然抓到了那个感觉。我没用全力,就是用脚背中央,像敲鼓一样,“砰”的一下。球飞出去,那个弧线,跟咱们平时踢的完全不同。它不转了,真的是直愣愣地飞,飞到快要过人墙(我用几个水瓶子摆的)的时候,突然就往下坠,那感觉太他妈美妙了。

我总共踢了快一千脚,才踢出十个有这种效果的。这破球技,不是一天两天能成的。但总归是入门了,这个学徒的课算是交了。继续练,争取下次能把“死球”踢进可乐瓶里。大家如果想试试,记住,少用蛮力,多用巧劲,用脚背“推”,别用脚弓“搓”。

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